ПОИСК ПО САЙТУ


Студентов технического университета научили контролировать свой страх

2010-12-03 14:14:54

По данным социологов Санкт-Петербурга, уровень невротизации в вузах России у студентов и преподавателей достигает 75% и является актуальнейшей из проблем. Исходя из этого, кафедра иностранных языков для технических специальностей Дагестанского государственного технического университета посчитала целесообразным организовать в преддверии зимней зачетно-экзаменационной сессии встречу с психологом Аленом Хасаевичем Алиевым, передает РИА «Дагестан».

Ален Хасаевич является признанным специалистом в области саморегуляции и иглотерапии, заведует лабораторией саморегуляции человека в г. Махачкале и является заместителем директора «Центра защиты от стресса» в г. Москве. Он ведет активную медицинскую деятельность, помогая людям, пострадавшим в различных стрессовых ситуациях. В начале встречи психолог рассказал студентам о методике саморегуляции «КЛЮЧ», которая представляет собой эффективный прием снятия стресса и утомляемости, повышения психологической устойчивости и раскрытия творческих ресурсов.

«Ключ» хорош тем, что он автоматически снимает стресс и зажатость, раскрепощает и мобилизует, создает недостающие связи между умом и телом, необходимые для осуществления желаний. Данный метод является находкой для деловых людей, не имеющих свободного времени. В подтверждение своих слов Ален Алиев провел ряд базовых ключевых приемов и упражнений на релаксацию, таких как: «Расхождение рук», «Схождение рук», «Покачивание», «Движения головой», после чего студенты получили возможность ознакомиться с авторскими записями и настроить организм и психику на расслабление.
















ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
СЧИТАЕМСЯ